Uccidiamo il chiaro di luna - Impressioni di Settembre

Nonostante l' ultimo post sia di una settimana fa ho poco da raccontare, domani è il primo Settembre, ho pensato di postare una canzone, così c' è poco da leggere però vi ascoltate un bel brano.

Vado su you tube per trovare "Impressioni di Settembre" della P.F.M., digito Settembre convinto che sia tra le prime cose a venir fuori, invece nell' ordine: Venditti, Fortis e Carboni(Che sto ascoltando adesso ma che chiuderò presto a causa della sua solita trascinante allegria), Marlene Kuntz(Con cover dell P.F.M.), Area(Luglio, Agosto, Settembre nero), Battisti(29 Settembre).

Dopo mii vengono in mente anche straniere: Green Day (Wake me up when September end), September more di non so chi e altre, questo mese ha molte canzoni insomma.

Lascio la prima:

Uccidiamo il chiaro di luna - Ricciolino?

Procede bene la preparazione per Venezia 2009, domenica mattina primo "lunghetto", 24 km con in mezzo un po' di salita, oggi circa 11 km di medio, domani 4 x 1000.

Via la corsa e spiego perchè ho inserito questo pezzo di film:
Come dice Pirandello in "Uno, nessuno e centomila" noi abbiamo una certa percezione di noi stessi e crediamo che sia la stessa anche per gli altri nei nostri confronti.

La certezza del protagonista viene incrinata una mattina in cui la moglie gli parla del suo naso leggermente storto, lui non se n'era mai accorto, da qui parte uno dei libri più belli del novecento.

La mia vicina di casa, per spiegarmi una persona insisteva sul fatto che questo avesse i capelli "ricciolini" come i miei, io non ho niente contro i capelli ricci, frequento molte persone che li hanno, ma ho scoperto di averli a 34 anni praticamente, secondo me sono mossi, ma questo non conta, conta che questa signora veda in me uno dei centomila Roberti diversi, ed è affascinante questa cosa no?

Si, anche se al momento mi sono sentito come Igor: "Quali riccioli?"

*Se avete fretta iniziate a guardare il video dal 50esimo secondo, il film, Frankenstein Junior è uno della mia top 10 all time:

Uccidiamo il chiaro di luna - Gita al lago

Tra l' allenamento abbastanza duro di domenica (21,5 km di saliscendi) e la seduta impegnativa di stamattina (4 x 2000) una bella gita al Lago Trasimeno in vespa!

Evito di raccontare i dettagli, tutto si può riassumere con gli ingredienti:
Una bella giornata di sole
Una bella compagnia di 9 amici
Una bella mangiata
Mescolare il tutto sopra un Vespone px 125

Ci vorrebbero tutti i giorni dei momenti cosi, o forse no, il bello è proprio perchè accadono ogni tanto, se no sarebbe come dice Pozzetto quando va a vedere passare il treno:

Uccidiamo il chiaro di luna - Estate

Sono appena tornato da 11 km a sensazione, siamo partiti alle 6:30, è bello correre presto, così sei preso a pallonate dalle endorfine tutta la mattina, è una buona base per la giornata.

Settimana carica; martedi scalata di Monte Nerone con pranzo ad Acquapartita, quella sopra è la foto che testimonia l' impresa, visti così sembriamo un branco di disperati ma in salita "spingiamo".

Giovedi abbiamo devoluto il 7 x 1000 di ripetute, di stamattina ne abbiamo già parlato, domenica saremo in campagna per un altro allenamento abbinato ad un pranzone, un collinare di circa 25/26 km prima di sbracarsi a tavola.

Bella estate, anche se non la passo al mare come canta Giuni Russo nella canzone estiva più bella:

Uccidiamo il chiaro di luna - I lunghi

E' già passata la prima settimana di allenamenti mirati alla Maratona di Venezia, abbiamo fatto il medio, le ripetute e qualche variazione, ma il primo vero passo verso la maratona è il lungo.

Sabato abbiamo fatto 23km, ritorno in leggera salita, intorno a questo chilometraggio inizio a sentire i tendini che stridono, però si rafforzano, nemmeno il tempo di abituarsi che ecco il lungo dopo ci porterà a 28-30 km, oramai sappiamo tutto quello che ci aspetta, ogni volta è rifare i conti con gli stessi dolori, ma anche con la propria testa.

Questa inizia a lavorare, non sembra ma lo fa anche la mia, in funzione del lungo qualche giorno prima, sono km che hai fatto, magari anche su percorsi più duri, però quando ti avvicini ai 30 torna un po' di soggezione.

Il bello di una 42 km è questo, non sei un maratoneta solo quando corri, lo sei anche nella "vita normale"; quando pensi ad una seduta di ripetute, quando rinunci a qualcosa e non ti pesa, perchè sai che altrimenti ti peserà dopo, quando scrivi un post e pensi al prossimo lungo...

Uccidiamo il chiaro di luna - 6 x 1000

Ieri mattina 6 x 1000, detto così sembra che io abbia devoluto qualcosa a qualcuno dalla dichiarazione dei redditi.

In effetti è vero, ho devoluto un po' di sudore e fatica alla strada, sono stato però ricambiato con soddisfazione personale (Per lo svolgimento della prova) e massiccia produzione di endorfine di prima mattina, dato che abbiamo terminato alle 7:00.

Ieri l' altro giornata senza corsa, ne ho approfittato per un giro in bici intorno alla diga di Montedoglio, 50 km tondi tondi in compagnia di altri due runner in libera uscita dal podismo.
Alle 17:00, l'ora della corrida, ci siamo incontrati vicino casa mia; uno col naso triste come una salita, l' altro con gli occhi allegri da italiano in gita*, io con tutti e due.

Stamattina temevo di essere stanco, invece sono andato bene, 11 e rotti km ad un buon passo.

*Se penso o parlo di bici viene fuori "Bartali" di Paolo Conte , non c' è niente da fare.

Uccidiamo il chiaro di luna - 1

Sono partito con la tabella per la Maratona di Venezia del 25 Ottobre 2009, come feci quando preparai quella di Roma aggiungerò al titolo dei vari post un pre-titolo, allora fu Marcia su Roma, per questa scelgo "Uccidiamo il chiaro di luna", e spiego perchè.

Cercavo su you Tube una canzone che parlasse di Venezia, escono tra le prime scelte: "Venezia" di Guccini e "Com' è triste Venezia" di Aznavour, non proprio due pezzi allegri, intanto dalla mia testa torna da uno Spaziotempo lontanissimo (1984) "Acqua alta in Piazza San Marco" di Giampiero Artegiani, (Giuro me la ricordavo da solo, senza input esterni).

Poi mi ritorna in mente, bella com' è, forse ancor di più "Uccidiamo il chiaro di luna" dei Fahreneith 451, il titolo è bello, cattivo, la canzone parla di una Venezia svenduta.

E' una citazione di uno scritto Futurista di Marinetti del 1909 , in breve, egli individuava nella vita lussuriosa, agiata e gaudente derivante dal pacifismo, dalla neutralità, il motivo della decadenza di una civiltà, tutto questo ben simboleggiato da romantiche immagini di chiari di luna sulla laguna veneziana, caduta all' assalto di Napoleone, nel 1797, senza quasi sparare un colpo.

Più o meno anche per noi vorrà dire questo, in fondo uno che sceglie di preparare una Maratona attacca uno stato di tranquillità, va contro le leggi dell' ozio e del riposo godereccio, cerca di uccidere il suo personale chiaro di luna!