martedì 22 marzo 2011

Secondo tempo



Non ci avevo mai pensato, per lo meno in questi termini, diretti e asciutti, senza fronzoli, e me lo ha fatto notare Max Pezzali con la canzone di Sanremo, non propriamente uno dei miei cantanti preferiti, pero' in questi caso più diretto di tanti, diretto come un pugno di Tyson.
L' età media maschile in Italia è 74 anni, in pratica io sono  nel recupero del primo tempo.

Niente da aggiungere, matematica pura, devo preparare il discorso per l' intervallo, come facevo da allenatore, togliere e mettere, coprirmi o avanzare, accontentare tutti, o per lo meno provarci, e comunque cercando di godermelo questo secondo tempo.


giovedì 10 marzo 2011

Alla deriva al Lago

E' dura raccontare un ritiro, oltretutto strano, perchè comunque sia sono arrivato alla Maratona in 3h e 38' (Camminando per circa 4 km), risultato non riconosciuto e niente medaglia!
Ero iscritto sulla distanza dei 58 km, il giro completo del Lago Trasimeno, km ne ho fatti in allenamento, non pensavo di crollare così e presto, ad un' andatura che in settimana reggo senza problemi, ed invece...

Ed invece crollo, al 37°-38° km di una gara nata male, dove non ho mai sentito le gambe girare bene, sempre pesanti fin dall' inizio, a volte però mi succede di superare momenti critici e ritrovare leggerezza, stavolta accumulo passi e non migliora niente, fino appunto alla deriva, perchè è andare alla deriva vedere il tuo compagno di corsa che si allontana e non perchè abbia accelerato lui, è come quei sogni in cui cerchi di scappare ma sei sempre là.

Prima di arrivare a quel circa 37 km corsi ad una media di 4'55'' al km, come detto non molto bene, in compagnia di una Wonder Woman in grande forma e di Luca l' Aquila alle prese con alcuni problemi che lo costringono a due soste e ad uscire dal terzetto molto presto (Poi mi ripasserà al 39°-40°).

Una volta perso terreno da WW sono crollato, avevo dei dolori assortiti alle gambe e caviglie, sentivo crampi in arrivo, ho approfittato del guard-rail per fare stratching un paio di minuti, poi ho provato a ripartire correndo, niente da fare, oramai era tutto perduto; gambe e testa, completamente svuotato, senza stimoli per proseguire, ero troppo lontano dal traguardo per alternare corsa e cammino fino alla fine, con le gambe a pezzi da preservare per la primavera in arrivo.

Al traguardo della Maratona ho chiamato al telefono Luca il Presidentissimo che ci assisteva lungo il percorso insieme al grande Sergione, sono tornati indietro con l' auto e ho seguito così la grande gara dei miei compagni; WW 3° assoluta in 4h e 46', l' Aquila si è migliorato di dieci minuti e l' altro Luca, all' esordio è riuscito a chiudere per poco sotto le cinque ore!

Esco battuto dalla distanza, ma non abbattuto, sta iniziando la miglior stagione per correre, sarà più facile riprendere!

martedì 8 marzo 2011

Ri-ti-ra-to

Il primo ritiro della mia carriera di podista, ero iscritto alla 58 km del Lago Trasimeno, mi sono fermato alla 42, presto approfondisco.