Sono appena tornato da 11 km a sensazione, siamo partiti alle 6:30, è bello correre presto, così sei preso a pallonate dalle endorfine tutta la mattina, è una buona base per la giornata.
Settimana carica; martedi scalata di Monte Nerone con pranzo ad Acquapartita, quella sopra è la foto che testimonia l' impresa, visti così sembriamo un branco di disperati ma in salita "spingiamo".
Giovedi abbiamo devoluto il 7 x 1000 di ripetute, di stamattina ne abbiamo già parlato, domenica saremo in campagna per un altro allenamento abbinato ad un pranzone, un collinare di circa 25/26 km prima di sbracarsi a tavola.
Bella estate, anche se non la passo al mare come canta Giuni Russo nella canzone estiva più bella:
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